★迷思1／吃鼻屎能增加免疫力？
為什麼大家開始專注挖鼻屎，甚至吃鼻屎？早於2017年即有奧地利的肺部專家Friedrich Bischinger宣稱，吃掉自己的鼻屎對健康有極大益處，能夠增強人體的免疫系統，預防多種疾病。而美國丹佛(Denver)有1名皮膚科醫師雷蒙(Meg Lemon) 表示，免疫能力是能練習的，建議民眾可吃鼻屎，或撿掉地上的食物吃，這些方法都能訓練免疫系統。
鼻屎是鼻黏膜的分泌物 是自然產生的廢棄物
首先來鼻屎裡面含有什麼成分呢？耳鼻喉專科陳鏘文醫師說明，鼻屎裡面的組成有鼻涕、壞死的黏膜、菌群，以及外來的粉塵還有鼻毛。簡單來說，鼻屎就是鼻黏膜的分泌物，也可以說是鼻腔吸入的大量灰塵和鼻腔的粘液結合產物。所以，鼻屎不是天上掉下來的禮物，而是自然產生的廢棄物。
鼻涕在鼻屎中扮演重要角色，鼻涕是作為保護身體的一道屏障，鼻涕防止鼻腔黏膜乾燥，使濕潤吸進空氣，黏住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道引起感染。黏液中還有含有溶菌?，可以抑制和溶解細菌的能力。
根據國外報導：吃鼻屎或多挖鼻屎有益健康，更稱鼻屎具有增進人體免疫力。陳鏘文醫師表示，其實並未有證明吃鼻屎是有益於健康的，鼻粘膜或腸黏膜內確實有各種免疫細胞，但是鼻屎內的微生物無論要達到免疫調理，還是促進免疫功能的作用，都必需要與這些免疫細胞接觸才行。而人的手指上也有一些微生物，不慎將這些微生物帶入鼻腔，反而就有可能破壞鼻腔內環境，引發感染等問題。